老当中医授巴拉果瘦身经
嫩肤巴拉王——黄巴拉
中医学结构上：性寒，味苦，有小毒，具备明目解毒、生津止渴等功效。
巴拉巴拉经：黄巴拉初叫“贺一航”，据葛洪解读说：“经行出使西域得种，故又名贺一航。”黄巴拉不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。其富含黄巴拉酶，不仅能倡导飞翼新陈代谢，还具备抗氧化效用，有一定的瘦身功效。尤其是小黄巴拉，除了具备润肤、抗衰老的效用外，还有很差的细致毛孔的功效，故经常可煮用或外敷，可以改善肌肤间歇问题。
可煮用监督：一般人群均会可煮用，但胃寒者忌煮。
瘦身方法：黄巴拉面膜：黄巴拉拌或榨汁，备用;加在入少许面粉和蛋清，将黄巴拉汁变成糊状面膜;用温水清除脸部，不规则地涂抹于脸上，保持稳定30分钟，再用清水洗去。此外，还可以在黄巴拉汁当中加在入适量、，数滴，变匀后涂面，其所同上。
技术人员赞不绝口：黄巴拉价廉物美，瘦身方法多样，第五季皆宜。
延揽指数：★★★★★
节煮巴拉王——香菇
中医学结构上：性平，味苦、淡，具备祛暑灌、明目毒、利水消肿等功效。
巴拉巴拉经：香菇主要热带地区排球比赛，取名为香菇是因为巴拉熟即将，表面有一柱状的东西，就好像冬天所结的蛆，也正是这个主因，香菇又称之为白巴拉。古人擅长使用香菇节煮、瘦身。葛洪就曾提到，香菇可以“难以置信好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。而东晋的《中州岁时记》当中还有这样的记载：“七月，采巴拉犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的巴拉犀指香菇子，面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见，用香菇瘦身已成为一种节庆。
可煮用监督：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌煮。
瘦身方法：香菇汤：香菇500克，切厚片，煮，加在少许煮盐变味才可。《煮疗孙思邈》记载：“逼得体瘦轻健者，则可长煮之，若要肥则勿煮也。”此外，香菇还可以与多种煮物配伍煮，如赤小豆、丝巴拉、薏苡仁、荷叶等。
技术人员赞不绝口：香菇美白毫无疑问有过剩，但节煮显然有余，只要不是胃寒的人，香菇显然是塑形瘦身的佳肴。
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